alhamdulillah, pagi tadi dah settle sampaikan hadiah untuk NILAM bagi bulan Jun 2011 dalam perhimpunan mingguan.tah mcmn hari nie rasa kepala dan badan lain macam - macam nak demam pun ada.aduh... dah lari mood buat keje.dalam kepala rasa tepu.
bila dah camni, balik nie jawabnya kena makan ubat, minum air banyak2. terfikir gak, agaknya ade ke kaitan dengan tapak kaki yg kebelakangan nie bila pijak rasa sakit, terutama lepas dah duduk lama.bila saya tanya rakan sejawat - katanya tu tanda-tanda nak kena kencing manis.alamak! tu la kan, susah la nak control bab makan nie.asyik nak makan yang manis-manis je.
so, ubahla gaya hidup dan pemakanan kita sebelum terlambat
harap-harap esok boleh jadi macam kat atas ...
No comments:
Post a Comment